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Karsten Schecker
Delpstraße 28 in 31303 Burgdorf

Tel.: 05136 / 89 63 19
Fax: 05136 / 89 63 29

Meine Erreichbarkeiten:
Mo. - Fr.: 08:00 - 18:00 Uhr

Mit Hilfe neurologischer Prozesse
die Bereitschaft der Mitarbeiter steigern

Das ist mein Ziel

Nehmen Sie Kontakt zu mir auf

Soft Skills - persönliche Fähig- & Fertigkeiten Der Mensch im Mittelpunkt

Verstecktes Potenzial effektiv fördern

Jeder kennt den Moment wenn man sich wünscht man hätte in einer bestimmten Situation anderes reagiert, besser argumentiert, souveräner vermittelt oder sich selbst besser vermarktet.

Feste Verhaltensmuster, innere Blockaden sowie fehlende Strategien zur Umsetzung von Zielen sind nur einige der möglichen Ursachen. Diese zu verändern ist der Schwerpunkt der nachfolgenden Workshops.


Die Workshops konzentrieren sich auf die Soft-Skills von Auszubildenden, Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen und Führungskräfte.

Dauer:
zwischen 1 - 3 Werktage
Teilnehmer:
ca. 8 - 14 Teilnehmer
Ort:
D - A - CH

Themenreihe

  • Business Knigge
  • Stressmanagement
  • Lerntechniken und Gedächtnistraining
  • Selbstwert und Selbstbewusstsein
  • Persönlichkeitsentwicklung

Business Knigge

Peinliche Fettnäpfe lauern an vielen Ecken - vor allem im Berufsleben, wenn es um Kollegen, Vorgesetzte und Kunden geht. Lernen Sie diese zu vermeiden und glänzen Sie zukünftig mit Stil, Etikette und souveränem Auftreten.

Dauer:
1 Werktag
Teilnehmer:
ca. 8 - 14 Teilnehmer
Ort:
D - A - CH

Business Knigge

In diesem Training geht es um das "richtige" Benehmen. Es wird gezeigt und geübt, wie man sich angemessen in alltäglichen beruflichen Situationen verhält. Gerade für junge, unerfahrene Mitarbeiter (z.B. Auszubildende) ist das Verhalten ein wichtiger Baustein für den persönlichen Erfolg und natürlich auch für den Unternehmenserfolg.

  • Der erste Eindruck
  • Grundgarderobe und richtige Kleidung
  • Grundlagen der Kommunikation
    • Ebenen der Kommunikation
    • Die verschiedenen Kommunikationsmöglichkeiten
    • Selbstmordwörter und Reizwörter
    • Negaives positiv ausdrücken
  • Sprache und Wirkung
    • Die vier Seiten einer Nachricht
    • Die vier Arten der Wahrnehmung
  • Kommunikationsmittel Körpersprache
  • Die richtigen Umgangs- und Verhaltensformen
    • Umgang mit Vorgesetzten und Führungskräften
    • Umgang mit Kollegen
    • Wer geht als erster durch die Tür?
    • Freundlichkeit Pünktlichkeit, Sauberkeit
    • Benutzung des Handys
    • Bewirtung
    • Begrüßung, Vorstellung, Verabschiedung
  • Wie verabschiede ich jemanden?
  • Du oder Sie?

Stressmanagement

Kann Stress positiv genutzt werden? Und was können Sie tun um der Burnout-Falle zu entkommen? In diesem Workshop zeige ich Ihnen wie Sie Stress frühzeitig erkennen und ihn für sich selbst und Ihre Ziele positiv einsetzen können.

Dauer:
2 Werktage
Teilnehmer:
ca. 8 - 14 Teilnehmer
Ort:
D - A - CH

Stressmanagement

In diesem Training geht es darum, das Bewusstsein für Stress zu schärfen, um nicht in die "Burnout-Falle" zu gelangen. Es wird gezeigt, wie man Stress auch positiv nutzen kann. Weiterhin wird die persönliche Balance zwischen Spannung und Entspannung erarbeitet.

  • Stressbegriff
  • Stressoren
  • Wann beginnt Stress?
  • Die Ebenen der Stressreaktion
    • Kognitiv
    • emotional
    • vegetativ
    • muskulär
  • Stressanalyse
  • Grundlagen der Stressbewältigung
    • bisherige Strategien
    • Methoden
    • Ansatzpunkte der Stressbewältigung
  • Methoden zur kurzfristigen Stressbewältigung
  • Methoden zur langfristigen Stressbewältigung
  • Erarbeiten eines persönlichen Stressbewältigungsprogramms

Lerntechniken und Gedächtnistraining

Richtig lernen will gelernt sein. Und kann erlernt werden.

Dauer:
1 Werktag
Teilnehmer:
ca. 8 - 14 Teilnehmer
Ort:
D - A - CH

Lerntechniken und Gedächtnistraining

Lernen macht Spaß... und man kann es lernen. Doch wie funktioniert lernen? Was kann ich tun um die Lernfähigkeit zu steigern und welche Hilfsmittel können mir dabei behilflich sein? Diese und viele weitere spannende Fragen beantworte ich Ihnen gern in dem Seminar Lerntechniken und Gedächtnistraining.

  • Lernen, ein Leben lang?
  • Der Aufbau des Gehirns
  • Die Bedeutung der Gehirnhälften
  • Das Mehrspeichermodell
  • Die Lerntypen
  • Der Lernprozess
    • Die Vorbereitung
    • Das Aneignen des Lernstoffes
    • Lernstrategien
    • Gedächtniskunst
  • Üben, Wiederholen, Anwenden
  • Prüfungsangst
  • Richtiges Lernen: Lust statt Frust

Selbstwert und Selbstbewusstsein

In diesem Training geht es um die Eigenwahrnehmung - diese zu schulen und durch Übungen zu stärken. Opferhaltung und Passivität werden überwunden und neue Sicherheit erlangt.

Dauer:
1 Werktag
Teilnehmer:
ca. 8 - 14 Teilnehmer
Ort:
D - A - CH

Selbstwert und Selbstbewusstsein

Was sind Sie Wert? - In diesem Training dreht sich alles um die Wahrnehmung und den Selbstwert der eigenen Person. Es werden Methoden vorgestellt diese zu stärken und an Selbstwert zu gewinnen. Die Folge: ein souveränes Auftreten durch mehr Selbstvertrauen, mehr Handlungskompetenz in Stresssituationen und eine selbstbewusstere Körpersprache.

  • Definition
  • Wo kommt es her
  • Der wichtigste Mensch der Welt
  • Die persönliche Komfortzone
  • Glaubenssätze
  • Was bin ich mir selbst wert?
  • Klartext reden
  • Ergreifen Sie die Initiative: Love it, change it or leave it
  • Stärken stärken und Schwächen neutralisieren
  • Stoppen Sie Ihren inneren Kritiker
  • Authentisch sein
  • Selbstbewusste Körpersprache
  • Nobody is perfect

Persönlichkeitsentwicklung

Wie entsteht Persönlichkeit, wie werden Entscheidungen getroffen und wie kann ich innere Blockaden lösen? Dieser Workshop hilft Ihnen sich gezielt weiterzuentwickeln, Blockaden zu brechen und neue Strategien zu entwickeln.

Dauer:
2 Werktage
Teilnehmer:
ca. 8 - 14 Teilnehmer
Ort:
D - A - CH

Persönlichkeitsentwicklung

In diesem Training wird die eigene Persönlichkeit bewusst gemacht. Methoden diese zu stärken werden vorgestellt. Der Teilnehmer wird stimmiger, weil seine Authentizität gefördert wird. Dadurch wirkt er auch gelassener und kann in Stresssituationen besser und effektiver handeln.

  • Wie entsteht Persönlichkeit?
  • Diagnostik (TEST)
  • Modell der Psyche
  • Entscheidungsstrategien
  • Inneres Team
  • Lernen
  • Auflösung von Blockaden
  • Mein Bauchgefühl meldet sich nicht
  • Work-Life-Balance
  • Selbstmarketing